Culinária na D. Dinis

Confeção de uma refeição saudável no âmbito da comemoração do dia da alimentação.

Dinamizadores: Professoras de Educação especial 1 da escola D. Dinis   

Dia Mundial da Alimentação

No dia 16 de outubro comemorou-se, na escola, o Dia Mundial da Alimentação com um conjunto de pequenas atividades que envolveram os alunos e todos os professores do subdepartamento de Ciências. 

Das atividades destacam-se:

- "Construção" de uma Roda dos Alimentos, no polivalente da escola, com alimentos frescos;

- Uma pequena exposição de trabalhos elaborados pelos alunos;

- Jogos dinamizados por alunos da professora Mª da Luz;

- "Um almoço saudável", elaborado pela cozinheira da escola, que agradou à maioria dos alunos e de quantos almoçaram na cantina;

- Distribuição de sumos/ batidos nos intervalos da manhã e da tarde -  um apelo à alteração, no que toca aos hábitos alimentares;

- Elaboração de toalhetes para os tabuleiros da cantina.

Do ponto de vista dos professores do subdepartamento os objetivos foram atingidos - sensibilizar os nossos alunos para a problemática da fome e da abundância e para a importância da alimentação no desenvolvimento físico e intelectual e na manutenção da saúde. Os alunos terão oportunidade de avaliar esta efeméride durante esta semana.

Os professores do subdepartamento de Ciências agradecem às colegas Alcina Dias e Manuela Valente a colaboração prestada, bem como à Direção da nossa escola.

Sumos, grátis!!!!

Palestra

"Uma alimentação saudável ao alcance dos jovens"

No dia 21 de outubro, a terminar a comemoração do Dia Mundial da Alimentação, decorreram ações de sensibilização para os alunos dos 6.º anos e turma A do oitavo ano, dinamizadas pela nutricionista Ângela Carvalho, antiga aluna da nossa escola, sob o tema "Uma alimentação saudável ao alcance dos jovens".

Nutricionista Ângela Carvalho

Os alunos, que estiveram presentes na ação de sensibilização, mostraram-se muito participativos e curiosos pelo tema.

Alunos dos 6.ºD e F.

Alunos dos 6.ºD e F.

Pirâmide das atividades físicas.

A ação terminou com alguns conselhos sobre a importância de uma alimentação equilibrada e ensinamentos sobre o valor do exercício físico para melhorar a nossa qualidade de vida.

O nosso almoço

Hoje comemorámos o dia da alimentação. Decidimos fazer um almoço saudável cozinhado por nós.

Trouxemos de casa os ingredientes para fazer uma sopa de espinafres e uma quiche de fiambre.

Começámos por escrever as receitas e às 11 horas fomos para a cozinha, com as professoras de Educação Especial, fazer os cozinhados.

Todos ajudámos!

No fim, pusemos a mesa na sala de Apoio B6 e almoçámos todos juntos. Ainda partilhámos com outros professores, alunos e auxiliares.

A sopa estava uma delícia e a quiche também! Quem provou, repetiu e pediu a receita.

Quiche

Sopa

20/10/2011

Leandro Costa, 8.º D

Distribuição de maçãs

No dia 20 de outubro, no âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, foram distribuídas maçãs...

... aos alunos do 2.º ciclo, direção da escola,  professores, elementos dos serviços administrativos e funcionários, pelos alunos das turmas A e C do oitavo ano. 

Na sala dos professores.

Os benefícios da maçã na nossa saúde.

Distribuição de maçãs.

A receção por parte da comunidade educativa foi sempre calorosa.

Elementos da direção da escola.

Serviços administrativos. 

Na receção da escola.

No bar.

No bar.

Na reprografia.

Na cantina.

Ação Social Escolar.

Na papelaria.

Os alunos implicados na distribuição da fruta demonstraram empenho e alegria na atividade.

Alguns alunos do 8.ºC.

Alunas do 8.ºC.

Jogos sobre alimentação

No dia 19 de outubro de 2011, integrado na comemoração do Dia Mundial da Alimentação, a turma A do oitavo ano de percurso curricular alternativo, dinamizou no polivalente da escola sede, entre as 14h15 e as 15h, vários jogos sobre alimentação saudável. Distribuíram, ainda, fitas comemorativas na comunidade escolar.

O 8º A

(disciplina de Noções Básicas de Higiene e Saúde)

Almoço saudável

No dia 18 de Outubro de 2011, no âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, decorreu na escola da cantina da escola sede, entre as 12 h e 14 h, um almoço dinamizado pela Escola Profissional de Leiria - Curso Profissional de Cozinha - com a colaboração do chefe Alberto Vaz, diretor do curso, e de finalistas do mesmo e a equipa da cantina da escola.

Ementa:

Sopa: 

Aveludado de feijão branco com abóbora e aletria

Prato:

Rolinho de pescada com manjericão e arroz

Salada:

Cenoura, alface, tomate, pepino e couve roxa

Sobremesa:

Gelatina

A equipa da cozinha ao fundo.

Almoço

Professores

Alunos

Encarregados de Educação

Dia Mundial da Alimentação

A Semana da Alimentação, iniciativa do Subdepartamento de Ciências, decorre entre os dias 17 e 21 de Outubro com a participação de alunos e Enc. de Educação dos 2.º e 3.º ciclos, colaboração do 8.º A, 8.º C e dos alunos do Estabelecimento Prisional de Leiria. Esta comemoração vem lembrar-nos dos cuidados que devemos ter na escolha dos alimentos que ingerimos.

O Programa iniciou-se hoje, dia 17, com a exposição de trabalhos e realização de uma Ação de Sensibilização, para os Enc. de Educação dos alunos do 6.º ano – Alimentação “em Crise”, dinamizada pela nutricionista Dra. Sónia Rodrigues, do Centro de Saúde Dr. Gorjão Henriques, na Biblioteca da Escola.

Vista geral do polivalente.

Marcadores de livros.

Trabalhos dos alunos.

Fast food.

Sais minerais, proteínas e hidratos de carbono.

A importância da água.

Água.

Fibras, vitaminas e sais minerais.

Trabalhos dos alunos do Estabelecimento Prisional de Leiria.

A Roda dos Alimentos.

Espanta-espíritos.

Sopa tradicional.

Abertura da palestra - Alimentação "em crise" - pela professora Laura Maio.

Palestra dinamizada pela nutricionista Dra. Sónia Rodrigues.

Os Pais e Encarregados de Educação presentes manifestaram interesse na continuação deste tipo de iniciativas. Consideraram a temática bem escolhida e abordada de uma forma adequada.

Ao longo da semana irão desenvolver-se outras atividades que animarão toda a Comunidade Escolar e das quais daremos notícias. Estejam atentos! E não se esqueçam:

UM BOM ALUNO E UM CORPO SÃO, SÓ COM UMA BOA ALIMENTAÇÃO!